왼손에 서서히 힘이빠지면서 ALS진단받고...2년이 된것같습니다.
지금 현재 간신히 단독보행하고 있으며 구마비도 진행중이고요.
저번주에 간단한 스트레칭을 하고나서
의자를 짚고 일어나는 동작도 허벅지근육이 떨리면서 하지못했습니다..
10여분이 지나서야 의자를 짚고 일어나 걸을 수 있었습니다.
그다음날 아침이 되었을때는 평상시처럼 의자를 짚고 일어나는 것을 할수있었습니다..
간단한 운동은 좋다고 하던데....
갑자기 근육이 떨리면서 일어나지 못하니...충격이었습니다..
하지 말라고 해야하는건지요?
참고로,10여분동안(누운자세로) 다리 벌리기,가슴에 무릅데기 운동을 하였습니다