적절한 운동은 관절 구축을 예방하고 근육의 재생에 도움을 주지만 과도한 운동은 근육뿐만 아니라 운동세포에도 무리를 주어 오히려 병을 악화시킬 수 있습니다. 본인이 견딜 수 있고 심한 피로감을 느끼지 않을 정도의 운동이면 좋겠습니다.




>항상 수고가 많으십니다. 다름이 아니라 신랑이 요가나 단전뇌호흡 같은 것을 배우고
>싶어해서 문의 드립니다. 1년된 환우이고 아직 회사생활을 하고 있습니다.
>왼손에 근육이 빠졌지만 약간의 힘은 들어가고 지금은 오른손에도 증세가 조금씩 보이고
>있습니다. 다행히 사무실에서 근무는 하고 있어 일 할 수 있을때까지는 열심히 하려고 하네요.
>다행인지는 모르겠지만 이 현실이 너무 냉정하게만 느껴집니다. 가끔씩 다리에도 근육이
>풀려 남몰래 절뚝거리기도 한답니다. 옆에서 보는 마음이 아프기만 합니다.
>요가나 단전호흡 말고 혹시 할 수 있는 운동이 뭐가 있을까요? 답변 부탁드리면서
>날씨가 많이 쌀쌀합니다 늘 건강 조심하세요.***
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>모병원을 찿아갔더니 재활치료실에서 근육측정과 함께 그곳에서 운동을 하면
>진행을 많이 막을 수 있다고 하던데요 그런곳에서 운동은 어떤지요? 물론 그곳에
>계시는 선생님과 상담을 해 봐야 알겠지만요 . 본인한테 맞는 운동을 할 수 있다고 하던데요 이 글을 읽으시고
>답장 부탁 드립니다. 다른 환우들에게는 행복한 고민 같지만 자라는 아이들을 보면서
>한번 더 희망을 가지는 것이 욕심일까요?