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안녕하세요?

루게릭병 환자에서 운동은 중요합니다. 적절한 운동은 근육의 위축과 관절의 굳어짐, 이로 인한 통
증 등을 감소시키기 때문입니다. 운동은 여러가지 종류가 있는데, 우선 관절이 굳어지는 것을 방지하
고 유연성을 유지하기 위하여 관절운동이 필요하고, 또 스트레칭을 자주 해 주는 것이 좋습니다. 가능
하다면 걷거나 자전거타기와 같은 운동을 함으로써 아직 병으로부터 영향을 받지 않은 근육들의 기능
을 항진시키는 것이 중요합니다. 그러나 절대로 무리한 운동을 해서는 안됩니다.

식사요법은 22쪽의 #26번 질문(박진수님의 질문)과 답을 참고하시면 많은 도움이 되리라 생각합니
다. 감사합니다. "