" 주인수 선생님께.
여러가지로 매우 바쁘실텐데 우리 환자들을 위해 애써주셔서 감사합니다.
어느 환자의 글을 보다가 <나의 식이요법(My Regimen)>이라는 글을 읽게 되었는데 그 글 중에서
궁금한 것이 있어서 몇가지 여쭙니다.아래의 글에 나와 있는 것들이 어느 정도 타당성이 있으며 환자
들이 섭취하면 도움이 될런지요? 그리고 아연복합제, 엉겅퀴, 아마씨 기름은 약국에서 구하기 어렵던
데 병원처방이 가능한지요? Allopurinol, NAC(N-아세탈 아미노산)에 대해서도 알고 싶습니다. 그리
고 프로폴리스 액체를 물에 타서 마시면 좋다는데 이것이 의학적으로 효과가 있는지요? 끝으로 선생
님께서 알고 계시는 환자들에게 권장할만한 좋은 식품이나 치료제가 있으면 알려주십시오. 감사합니
다.



* 매일 내가 섭취하는 것들
1) 100mg OPC (포도씨 그리고/또는 소나무껍질 추출물) - 50mg캡슐을 매일 2회 섭취.
2) 고효능 비타민 B종합 캡슐 - 1캡슐씩 매일 2회 섭취.
3) 마늘 1000mg - 500mg캡슐을 매일 2회섭취.
4) 생강 1000mg - 500mg캡슐을 매일 2회섭취.
5) 천천히 녹으면서 섭취되는 비타민 C 2000mg - 1000mg캡슐을 매일 2회복용.
6) 아연(Zn)복합제 1정 - 매일 알약 1정씩 복용.
7) 엉겅퀴 700mg (씰리머린社 또는 성모마리아社 제품의 엉겅퀴-자연의 햇빛속에서 자라고 생산된
것) - 1정 175mg 알약을 매일 2회복용.
8) 우엉뿌리 1400mg - 359mg 캡슐2개를 매일 2회섭취.
9) 정수된 물 4리터(8파인트)

추가) 매일 운동하기 - 그러나 무리한 운동은 절대 금지!

*이외에 지난 5년동안 계속 복용해오고 있는 것
1) 인삼 800mg - 400mg 캡슐2개를 매일 아침에 복용.
2) 아마(亞麻)씨 기름 4000mg - 1000mg 짜리 젤로된 캡슐 4개를 매일 복용.

* Each day I take:
1) 100mg OPC (Grape Seed and/or Pine Bark extract) - 1 @ 50mg capsule x twice
daily
2) High potency B complex capsules - 1 capsule x twice daily
3) 1000mg garlic - 1 @ 500mg capsule x twice daily
4) 1000mg ginger - 1 @ 500mg capsule x twice daily
5) 2000mg slow release Vitamin C - 1 @ 1000mg tablet x twice daily
6) 1 Zinc complex tablet - 1 tablet daily
7) 700mg Silymarin/St Mary's Thistle (Nature's Sunshine Liv-Pro) - 2 @ 175mg
tablets x twice daily
8) 1400mg Burdock Root (Arctium lappa) - 2 @ 350mg capsules x twice daily
9) 4 litres/8 pints filtered water

Also: Daily excercise - but not excessive!

Additional in fifth year:
800mg Ginseng - 2 @ 400mg capsules each morning.
4000mg Flax Seed Oil - 4 @ 1000mg gel caps daily.


♥나는 원래 알로프리놀(Allopurinol)을 매일 600mg 정도 복용했는데 이것은 나에게는 효과가 매우
컸습니다. 그러나 이것은 오랜기간 복용할 경우 간에 나쁜 영향을 줍니다. 내가 먹고 있는 다른 항산
화제들이 이 알로프리놀을 대체할 수 있습니다. 그러나 나는 병이 더 악화된다면 모든 부작용에도 불
구하고 알로프리놀을 다시 복용하겠습니다.
I originally took Allopurinol 600mg daily (slowly increasing the dose from 100mg to 600mg daily
over a period of weeks). This worked extremely well but I felt that the combination of other anti
oxidants I was taking would compensate for the allopurinol after the first 18 months. Allopurinol
has a negative side effect on liver function when taken long term and I had to weigh its anti
oxidant benefits against this possible drawback. I would take allopurinol again if my
symptoms worsened without it or its benefits (in my case) again outweighed any unwanted
side effects.

NAC(N-아세탈 아미노산)를 섭취하는 것이 PALS(ALS)환자들에게 좋다.
I believe that many PALS are benefiting from taking NAC (N-Acetyl Cysteine). I may attempt to
take NAC again at some stage but experienced and adverse reaction to it during Phase One of
my study, possibly due to a conflict with other medications or poor liver function at the time.



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