"목을 지지해주는 여러가지 보호대 중 목 디스크 환자들이 사용하는 딱딱하지 않는
목칼라(영어로 soft collar)가 도움이 될 것 같습니다.
그것 보다 중요한 것은 목 근육이 그 정도로