근이양증 진단받았습니다
단백질 보충제 프로틴섭취가  괜찮을까요?
추천할만한 프로틴이 있는지요? 음식섭취로만 부족한거같아
프로틴을 섭취하려고합니다
프로틴섭취가 큰 도움은 못되더라고 단백질보충은 될것같은데 부작용은 없나요?
집에서 스트레이칭이나 족욕말고는 다르게 할 재활이 없는지요?