지금 상태에서는 특별한 운동이 있는 것은 아닙니다.
일반적인 원칙 즉 운동 후 통증이 생긴다든지, 다음 날 아침에 피로감을 느끼지 않을 정도로
운동량을 조절하시면 됩니다.
운동 종류도 빨리 걷기, 조깅, 수영 등 어느 것이든 꾸준히 하시면 됩니다.


>루게릭판정 3개월 입니다.
>아직 별다른 증세는 없고 왼쪽팔만 이상이 있을뿐 아직 회사생활에
>지장은 없습니다. 어떤 운동을 평소에 꾸준히 하면 좋을까 싶어
>몇 자 적어 봅니다. 답변 부탁드립니다.
>환자는 40살의 남편입니다. 항상 건강하세요.